室内でも運動：振動マシン・フィットネスマシン（VOBROTE）
先日、アマゾンで（下記の）「振動マシン・フィットネスマシン（VOBROTE）」を購入。
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室内で、振動しながら、You Tubeをみてます（笑）
運動不足な両親にもどうかなと思いましたが・・・振動が想像以上にキツイので、年配の方にはあまりおすすめしませんね。
足を曲げた状態だと、足腰に、
足を広げた状態だと、腹部など上半身に、強い振動が。
姿勢や立ち位置で、鍛える箇所がいろいろ変えれるので、乗っていて面白いです。
こんなマシーンが１万円以下で買える世の中になったとは・・・。
昔、町中に、振動マシーンに乗るだけのお店がたくさんできた頃ありましたよね？
何年前だったかなぁ・・・１５年以上前かな？
その頃から考えると衝撃的です。
いやぁぁぁ、満足満足。
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